Почему полезно петь?

Караоке клубы Москвы – песни для души
Почему полезно петь
Караоке клуб «Эссэ»
Караоке клуб «Art Voyage»

В нашей жизни бывает много неудач и разочарований. Есть в ней место болезням и тревогам. Как привнести в нее позитивный настрой и успокоение? Ученые пришли к выводу, что в этом может помочь пение. Оно доставляет удовольствие, улучшает самочувствие, снимает боль, успокаивает нервы. У людей, занимающихся пением, улучшается кровообращение, нормализуется давление. В больницах за рубежом давно применяют так называемую вокалотерапию, ее используют при лечении и психических, и физических болезней.

Пением отлично лечат депрессию, бронхиальную астму, оно показано при различных видах болей, так как эффективно может их снять. Поющие люди говорят, что у них лучше работают легкие, они меньше болеют, чувствуют подъем жизненных сил, особенно после занятий вокалом. Однако, чтобы получить такой терапевтический результат, нужно петь правильно. Звук должен идти глубоко из груди, а не из горла. Нужно использовать диафрагму – мышцу, которая отделяет грудную клетку от брюшины.

Правильное пение – это правильное дыхание, а дыхание является важной частью многих оздоровительных систем и упражнений (йога, ушу и т.д.). Голос дан нам природой с рождения, и все наши органы лучше всякой музыки воспринимают мелодичные звуки, издаваемые голосом. Поэтому пение является одним из самых сильных инструментов для поддержки тонуса организма и его лечения. Пение очень полезно беременным женщинам и их детям. Органы ребенка лучше формируются, а ребенок становится спокойнее, слыша материнскую песню. Слух малыша получает тренировку, а мозг – необходимые импульсы для своего развития. У поющих мам появляются более здоровые дети. Кроме того, пение помогает в родах, так как снимает боль от схваток.







www.singingmos.ru